经期能不能练腹肌 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

经期能不能练腹肌

病情描述:

经期能不能练腹肌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

女性在月经期间最好不要练腹肌，这种练习腹肌的运动通常都是做卷腹运动，会对腹部造成挤压，可能会造成月经过多、月经期延长等不良影响。月经期间可以适当做拉伸类低强度运动。

相关问题

相关文章

哺乳期喝蜂蜜水会回奶

哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。

哺乳期吃八角会回奶吗

哺乳期少量食用八角一般不会导致回奶，过量食用可能抑制乳汁分泌。八角含有挥发油成分，可能通过神经反射影响催乳素分泌，但日常烹饪用量通常安全。

哺乳期便秘怎么用药？专家帮你解答

在哺乳期便秘，大家可以通过口服中成药，或者是中药来解决该问题，当然大家也可以考虑使用开塞露来解决便秘的问题。除此以外，大家也可以尝试其他的方式，比如说增加脂肪的供给，提供足量的叶酸和B族维生素等方式来缓解。

哺乳期气血不足怎么调理？你真的了解吗？

很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

哺乳期出虚汗怎么回事？很多人都忽视了，大夫提醒大家要注意

哺乳期间经常出虚汗这是很多女性反映的一个症状，那么在平时生活中，可能是由于营养没有补充充分所导致的，另外就是由于女性自身的原因所引起的，可能是女性身体中的内分泌调节是失衡，另外就是女性饮食所导致的，无论是哪一种情况都是要及时改善和检查的。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：先兆流产、急性乳腺炎、输卵管积水

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：阴道收缩、继发性痛经、外阴痛

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：怀孕初期、无脑儿、胎停

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态