月经期间能不能吃橘子

Question

月经期间能不能吃橘子

Answer 1

月经期间可以吃橘子。橘子含有丰富的维生素c，可以增强机体的免疫力。女性在来月经这段时间，由于出血多、抵抗力也较平时差。这个时候吃含有丰富维生素c的橘子是有益的。同时也可以吃一些益气补血的水果，比如桂圆、红枣、薏米等。女性在月经期，一定要注意休息，避免劳累，禁忌辛辣生冷刺激食物。