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来月经可以吃牛肉羊肉吗

病情描述:

来月经可以吃牛肉羊肉吗

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王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

牛肉和羊肉属于优质红肉。牛肉和羊肉富含优质的动物蛋白质，在月经期间食用能够提高女性身体的抵抗力、免疫力，增强体质。因此在此期间是可以吃牛肉羊肉的。但是要注意不能多吃，避免引起消化不良。

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