来月经可以吃牛肉羊肉吗

Question

来月经可以吃牛肉羊肉吗

Answer 1

牛肉和羊肉属于优质红肉。牛肉和羊肉富含优质的动物蛋白质，在月经期间食用能够提高女性身体的抵抗力、免疫力，增强体质。因此在此期间是可以吃牛肉羊肉的。但是要注意不能多吃，避免引起消化不良。