女孩月经哪些食物能多吃

Question

女孩月经哪些食物能多吃

Answer 1

在女性来月经的时候，身体的抵抗力会比较弱，可以吃高蛋白类得食物，比如，鸡蛋牛奶等。也要多补充一些维生素，比如苹果梨子等。注意月经期间不要吃生冷刺激以及辛辣的食物。以免造成月经延长，或者是紊乱的现象。