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女孩月经哪些食物能多吃

女，45岁

病情描述:

女孩月经哪些食物能多吃

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

在女性来月经的时候，身体的抵抗力会比较弱，可以吃高蛋白类得食物，比如，鸡蛋牛奶等。也要多补充一些维生素，比如苹果梨子等。注意月经期间不要吃生冷刺激以及辛辣的食物。以免造成月经延长，或者是紊乱的现象。

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