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孕早期吃什么食物好

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孕早期吃什么食物好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

首先很高兴能为你提供解答。孕早期除了辛辣刺激生冷的食物外。一般都可以吃，饮食尽量丰富些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等。少食多餐。可以适量的补充叶酸。希望我的回答对你有所帮助。

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