孕早期吃什么食物好

Question

孕早期吃什么食物好

Answer 1

首先很高兴能为你提供解答。孕早期除了辛辣刺激生冷的食物外。一般都可以吃，饮食尽量丰富些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等。少食多餐。可以适量的补充叶酸。希望我的回答对你有所帮助。