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过度劳累会不会影响月经

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过度劳累会不会影响月经

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

过度的劳累、肥胖、过度节食、长期不吃早餐、晚睡晚起、生活作息不协调、长期的精神压抑、精神紧张、遭受重大的精神刺激、创伤等心理因素均可引起内分泌失调，从而发生月经紊乱。因此，建议放松心情，好好休息，饮食均衡。忌辛辣、刺激、寒凉的食物，适当的运动。

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