来大月经前几天可以锻炼健身嘛

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来大月经前几天可以锻炼健身嘛

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间一般不建议进行大量的运动。经期体力会下降，抵抗力也比较差，所以在衣食住行上都要一定的注意。注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜，注意保暖，不要吃寒凉辛辣的食物，多吃富含蛋白质，容易消化的食物。

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1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

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白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

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