大月经能吃香蕉吗

Question

大月经能吃香蕉吗

Answer 1

在月经期间是可以吃适量的香蕉的，香蕉对人体有非常好的营养作用，含有丰富的维生素，并且能够补充我们体内缺少的微量元素，为身体提供营养和能量。不仅可以治疗便秘，还可以调节女性在月经期间不安的情绪，改善睡眠，减轻腹痛。但是香蕉不能多吃，多吃可能会加重腹部不适的情况。在月经期间一定要注意饮食温软易消化，少吃辛辣生冷寒凉的食物。