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女人月经期吃苹果怎么样

病情描述:

女人月经期吃苹果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

苹果富含维生素和微量元素，适合经期食用。经期建议少吃梨、柚子、香蕉、杨桃、冰淇淋等，在经期食用寒凉食物容易造成经血排出不畅，引起痛经甚至闭经。另外，经期不要吃过温的食物，容易延长经期。因此，在月经期饮食不宜太冷过热。

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