女生月经可以吃哪些水果

Question

女生月经可以吃哪些水果

Answer 1

女性在月经期间吃水果可以补充身体内所需的维生素，但是需要注意吃常温的水果，不要吃冷藏或者是冰的水果，因为生冷的食物会加剧痛经，也会造成经量过少，经期吃生冷的食物不利于女性的生理健康。