女人绝经后注意事项有什么

Question

女人绝经后注意事项有什么

Answer 1

绝经后需加强调理和保养，多吃一些富含维生素的蔬菜和大豆类食物，多进行户外运动，增强身体免疫力，保持愉悦舒畅的心情，注意多加休息，保持良好的心态，对延缓衰老也有一定的作用。