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女人绝经后注意事项有什么

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女人绝经后注意事项有什么

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

绝经后需加强调理和保养，多吃一些富含维生素的蔬菜和大豆类食物，多进行户外运动，增强身体免疫力，保持愉悦舒畅的心情，注意多加休息，保持良好的心态，对延缓衰老也有一定的作用。

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