如何缓解月经肚子疼

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如何缓解月经肚子疼

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

根据您的描述，这应该属于痛经。痛经又有原发性和继发性之分。原发性的疼痛若程度尚可，可以用热水袋热敷小腹，同时喝点热水或红糖姜水或益母红糖水，也可选择止痛药对症处理。继发性的痛经往往是跟子宫疾病有关系，建议及时就医，疼痛的时候也可止痛药暂时缓解。

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想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。

催乳疼吗

如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

哺乳期一般是可以吃西瓜的，适量食用有助于补充水分和维生素。

双侧卵巢多囊样改变可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。该表现可能与遗传、胰岛素抵抗、内分泌紊乱等因素有关，通常伴随月经失调、痤疮、多毛等症状。

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