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经期可以吃什么水果

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经期可以吃什么水果

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

一般情况下，女性在月经期间普通的水果都是可以吃的，例如苹果、哈密瓜、葡萄等。月经期间建议要吃一些偏温性的食物，少吃偏寒凉性的食物，避免引起腹部是或者宫寒的症状。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期吃太咸会怎么样

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哺乳期喝酒会怎么样？这里告诉你答案

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