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来大月经可以做什么运动怎样减肥

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来大月经可以做什么运动怎样减肥

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

来月经的时候不建议女性做运动减肥，也不建议节食减肥。要正常进食，以免影响月经量和月经期。建议女性在月经结束之后再进行运动减肥，这个时候身体瘦的速度会比平时快。

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