孕期可以吃四季豆吗

Question

孕期可以吃四季豆吗

Answer 1

四季豆富含多种营养成分，比如铁，磷，铜，无机盐等，还具有促进胎儿生长发育和预防胎儿神经血管畸形的作用，所以孕妇是可以吃四季豆的。平时要荤素搭配，均衡饮食，不要吃烧烤和过于辛辣等刺激性的食物，包括碳酸饮料和各种腌制品，按时做产前常规检查。