坐月子没有食欲是什么原因

Question

坐月子没有食欲是什么原因

Answer 1

通常是考虑与产妇的长期卧床、肠胃活动减弱等相关。同时，吃太多油腻的食物，也会影响消化，造成没食欲的现象。可以适当调整饮食结构，多吃一些清淡以及含有丰富纤维素的食物，比如粗粮、蔬菜和水果等，加快肠胃蠕动。此外，可以在身体的条件允许的情况下，适当下床走动或者在床上适当锻炼，避免长时间坐着或者躺着。