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可以吃什么不长白头发

病情描述:

可以吃什么不长白头发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

白头发跟遗传，自然衰老都有一定的关系。在饮食方面，如果明显缺乏一些维生素或者微量元素，也可能会导致头发变白，但是这个并不是最重要的原因。没有非常好的食疗方法，可以让头发快速变黑。建议均衡饮食，同时保持心情舒畅，积极锻炼。

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