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孕期加餐吃什么食物比较好

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孕期加餐吃什么食物比较好

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

怀孕期间只要注意荤素搭配，注意补充维生素和微量元素，蛋白质之类的食物就好，也不要刻意的去进行补充，必要的时候可以适当的服用一点叶酸，或者是多吃动物肝脏类食物，还有各种的新鲜蔬菜水果就可以，每个月也要及时的去往医院进行产检，看一下胎儿的发育情况。

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