孕妇可以吃干墨鱼煲汤吗

Question

孕妇可以吃干墨鱼煲汤吗

Answer 1

墨鱼有较高的营养价值，含有丰富的维生素、蛋白质以及钙、铁等微量元素，孕妇喝墨鱼汤可以补充营养。建议孕妇在早期多吃一些豆类或者动物类食品，还要多吃新鲜的蔬菜水果。注意休息，不要熬夜。