虚寒体质却又特别爱上火怎么引起的

Question

虚寒体质却又特别爱上火什么引起的

Answer 1

如果汗患者身体虚寒容易上火的话，建议饮食方面尽量加强营养，多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物，平时要适当的参加户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，多吃一些新鲜的水果蔬菜可以补充维生素，保证足够的睡眠时间，保持愉快的心情不要过度焦虑。