孕期火气重吃什么可以去火

Question

孕期火气重吃什么可以去火

Answer 1

怀孕期间如果上火，可以首先多吃一些清淡的食物，例如喝一些粥类，可以选择小米南瓜粥，紫薯玉米粥等等。这些食物比较清淡，而且也有去火的效果，平时也可以多吃一些水果，例如苹果，香蕉，梨等等，也可以将这些水果榨汁以后，来经常饮用，有很好的泻火作用。