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女人肾气亏虚如何饮食
病情描述:
女人肾气亏虚如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院
    肾气不足的人都应该要多吃一些补益肾气的食物。例如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑豆豉等颜色黑的食物,因为中医上说黑色入肾经。生活中需要注意调节情志、使情绪舒缓放松,避免熬夜,房事节制。如果有原发病要积极治疗。
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