贫血气血差要吃什么补

Question

贫血气血差要吃什么补

Answer 1

贫血、气血不足的人首先要补充造血的原料，在饮食上要注意多摄入一些营养丰富的食物，比如说肉类、蛋白质、牛奶、动物的肝脏等。同时也要多吃新鲜的水果蔬菜。补气血还可以去中医科就诊。