孕晚期补铁吃什么食物比较好

Question

孕晚期补铁吃什么食物比较好

Answer 1

孕晚期补铁可以多吃含有铁的食物，蔬菜，和水果。猪肝，猪血，鸡蛋黄，瘦肉，菠菜等里面都含有铁，可以补充铁剂。怀孕后胎儿增大需要营养增多，容易使孕妇贫血，需要平时增加营养预防缺铁导致的贫血。建议平时多吃营养丰富的食物，需要营养搭配均衡合理。