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体检发现有点贫血该吃什么补

病情描述:

体检发现有点贫血该吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

盖灿副主任医师淮北市人民医院

贫血会引起头晕乏力，浑身没劲，皮肤发黄等症状，也需要加强营养补血，多吃补血食物，红枣，鸡蛋，红豆，黑豆，猪肝，鸡肉，猪血等补血，需要多吃新鲜蔬菜和水果，注意多休息，贫血不能劳累，如有怀孕贫血，也需要多吃含钙食物补钙治疗，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，纯牛奶。

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