重度抑郁失眠可以治愈吗

Question

重度抑郁失眠可以治愈吗

Answer 1

女性朋友可能是平时生活中遇到的问题比较多，承受的压力较大，所以会有抑郁失眠的症状。白天的时候可以适当的运动，去调整自己的状态，作息一定要规律，不要通宵熬夜，多吃一些蔬菜和水果。