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脱发如何饮食调理方法

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脱发如何饮食调理方法

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

脱发可以尝试食疗方法。
1、多吃富含微量元素的食物如木耳、芝麻、海带等。
2、多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、牛肉等。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内需要的维生素。

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