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奶水不足的表现

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奶水不足的表现

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何静副主任医师池州市人民医院

奶水不足，会影响到宝宝的生长发育。奶水不足可以通过宝宝是否有吞咽的声响，妈妈乳房是否有胀痛感以及宝宝的喝奶次数、排便次数。另外，宝宝的体重是否增长也可以直观看出妈妈是否有奶水不足的表现。注意食物搭配，多吃易消化食物，适当的锻炼。

相关问题

断奶奶涨可以挤吗

断奶奶胀不建议用手挤，否则会延长奶胀期，要想缓解，可选择喝麦芽山楂水，服用维生素B6，同时奶胀问题严重可考虑回乳药物，不过需在医生指导下，面在断奶期间尽量保持清淡饮食。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

双黄连是一种中成药，在哺乳期服用这种药物，一般不会影响乳汁分泌和乳汁质量，也不会影响宝宝的生长发育，所以感冒病情较严重时，可服用这种药物缓解病情，但用药一定要遵医嘱。

哺乳期通常是可以吃馒头的，有助于补充能量和营养。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

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