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小孩补维生素c如何饮食

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小孩补维生素c如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

只要宝宝精神好食欲好，不经常的感冒发烧不挑食或者是偏食，宝宝就是正常的，给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，关键是要饮食均衡多样化。多吃一些西红柿，苹果，梨，葡萄，橘子，猕猴桃儿。而且多吃一些粗纤维的食物，特别是多吃一些粗粮都有很好的维生素啊。

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