孕期能不能吃茼蒿

Question

孕期能不能吃茼蒿

Answer 1

孕期是可以吃茼蒿的，茼蒿中含有丰富的维生素a和叶酸对孕妇及胎儿的发育是有好处的。茼蒿还可以消食开胃，增加食欲，里面所含的粗纤维有助肠道的蠕动，促进排便。同时孕妇要多吃动物的肝脏，骨头汤，鱼类等新鲜的水果和蔬菜，多吃芝麻，花生，核桃等坚果类，对于孕妇和胎儿都是有益的。