怎么做产后提肛运动 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么做产后提肛运动

病情描述:

怎么做产后提肛运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高彦江副主任医师咸宁市中心医院

平时站着就可以向上收紧提肛门5秒钟，再慢慢放松10秒钟。还可以仰卧将双腿交叉，用大腿臀部发力夹紧肛门，再慢慢上提，持续5秒钟。坐位也可以有节奏地收缩肛门和阴道。以上动作可以有选择的每天做3组左右，每组重复15次。

相关问题

相关文章

大肠肿瘤是癌症吗？医生科普来了

大肠肿瘤是癌症吗?肿瘤，能够侵犯我们身体的每一个角落，所以它的危害性是非常大的，大肠肿瘤在临床上的发病率不可低估，它的出现严重影响了患者的生活、工作以及学习等等，那么，大肠肿瘤是不是癌症呢?

专家科普：大肠肿瘤能治好吗？

大肠肿瘤能治好吗?大肠肿瘤发病比较缓慢，性质为良性的肿瘤一般多以息肉的形式出现，而恶性的肿瘤则是我们大家所熟知的大肠癌，该疾病早期会出现腹胀、消化不良等症状，所以常常容易被患者忽略，没有及时的进行检查和治疗，以致于病情发展，那么，大肠肿瘤能治好吗?

肠粘连患者为什么会肠鸣

肠粘连患者出现肠鸣可能与肠道蠕动异常、肠内容物通过受阻、肠道炎症刺激等因素有关。肠粘连通常由腹部手术、腹腔感染、外伤等原因引起，肠道粘连后可能导致肠道蠕动不协调或部分梗阻，从而产生异常肠鸣音。

怎样预防手术后肠粘连

很多人之所以会发作肠粘连这种疾病，就是因为在做完手术以后没有好好护理自己的身体所导致的。而想要有效预防术后的肠粘连病症的话，人们在日常生活中不光要养成定时排便的好习惯，同时还要注意饮食方面的卫生。最重要的是患者在日常生活中应该注意每天适量的锻炼并且保证每天的休息时间。

肠粘连是怎么引起的

肠粘连可能是损伤因素导致的，如手术后遗症、腹部创伤，也可能是炎症因素导致的，如腹腔内炎症、结核性腹膜炎。具体分析如下：

热门医生

特色医院

南京肛泰中医院

南京肛泰中医院

擅长：肛门异物感、肠肿瘤、假膜性肠炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态