孕妇能不能吃小龙虾

Question

孕妇能不能吃小龙虾

Answer 1

如果小龙虾烹制的健康卫生，孕妇是可以吃的，因为小龙虾的营养成分非常丰富，含有的蛋白质较高，孕妇吃了能够为自己和胎儿的发育提供营养物质，还有容易被人体吸收和利用、人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，而且富含有多种维生素和矿物质，例如钙、磷、铁、镁的含量很高，能够预防妊娠期骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，还能够预防妊娠期贫血。不建议孕妇在外面吃小龙虾，因为有可能因为烹调不健康引起病原微生物感染，辛辣刺激性的物质对孕妇也是非常不利的，孕妇可以在家吃自己烹调的健康卫生的小龙虾。