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孕妇能不能吃牛油果
病情描述:
孕妇能不能吃牛油果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院
    孕妇是可以吃牛油果的,主要有以下几点:
    1、牛油果的营养成分很丰富,富含有丰富的叶酸、丰富的维生素E和镁、亚油酸和必需脂肪酸
    2、牛油果里面的不饱和脂肪酸也很丰富,它可以降低孕妇的胆固醇,防止孕妇发生高血脂。
    3、牛油果里面的维生素E,它有保胎及抗氧化的作用,可以美化孕妇的皮肤,收缩毛孔。
    4、牛油果里面的叶酸可以预防宝宝神经管的畸形,预防宝宝发生先天性的神经管缺陷,有利于孕期补充叶酸。因此孕妇是可以吃牛油果的。但要适量不要过量。
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