孕期能吃什么水果

Question

孕期能吃什么水果

Answer 1

孕妇可以吃的水果有很多，可以多吃香蕉苹果，西红柿，葡萄，草莓，猕猴桃等。这些水果都含有丰富的维生素和矿物质。可以充分满足孕期对维生素等营养的需求，有的还含有果酸，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。孕期饮食上还要注意，清淡为主，少吃多餐。