银耳的作用

Question

银耳的作用

Answer 1

银耳的作用相对来说是比较好的，是可以起到非常好的清热解毒而且滋补的作用，日常的生活中适当的是可以吃一些银耳，枸杞子或者是海参，对身体是可以起到很好的保养以及补充的作用，日常的生活中也要多加注意好饮食清淡的问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常性的锻炼一下自己的身体。