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产后多久可以锻炼

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产后多久可以锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

锻炼身体在临床上是比较普遍的。如果生了小孩以后想要做运动，需要有半个月以上的时间。如果是比较剧烈的，需要2~3个月以后。否则过度的剧烈运动会导致子宫里面恢复不好。

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