孕期女性喜欢吃水果怎么样

Question

我现在怀孕了，非常喜欢吃水果，请问会怎么样呢

Answer 1

孕期女性适量吃水果是很好的，但应避免过量食用。水果中含有丰富的维生素及矿物质，对胎儿的发育是极好的，还可以改善女性便秘的情况，防止孕期便秘及痔疮的发生。因此，吃水果都是很好的。但是，由于水果中含有很多的糖分，如果女性吃得太多可能会导致血糖升高，因此建议适量食用水果。