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三岁小孩如何补钙
病情描述:
三岁小孩如何补钙
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院
    三岁的孩子每天可以补充800毫克左右的钙质。一般可以从日常的食物中摄取,可以调整饮食结构。平时可以吃花生,芝麻,核桃,虾皮,紫菜以及猕猴桃,橙子。或者在医生的指导下使用ad剂,葡萄酸钙,乳酸钙,活性钙等。平时还要适当的晒太阳,以及户外活动。
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