产后注意事项有哪些

Question

产后注意事项有哪些

Answer 1

产后首先要在饮食方面注意，多吃有营养的食物，可以喝点鸡汤，吃点鱼肉等可以促进泌乳的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等。同时要多注意休息，避免劳累，也不要熬夜。可以进行适当的运动，恢复身体。同时产后要注意保暖，防止受凉。在出汗较多时要注意勤换衣物，防止感染的发生，引起妇科的疾病等。