孕期可以吃芋头吗

Question

孕期可以吃芋头吗

Answer 1

好，现怀孕4个多月了，吃鱼头是可以的，但是一定要控制量，不能暴饮暴食，尽量不要吃油炸食品，要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食品，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，要适当的休息，避免劳累。