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孕期能不能吃苦菊

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孕期能不能吃苦菊

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇一般饮食是没有特别禁忌的，苦菊是蔬菜，孕妇可以吃点，但是上火要多喝水，如果有便秘要纠正饮食习惯，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当锻炼。平时补充足够谢优质蛋白的情况下多吃粗纤维蔬菜，比如芹菜或者空心菜等等。

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