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孕妇缺钠食疗方法

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孕妇缺钠食疗方法

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕期间由于孕育有胎儿，孕妇消耗量大，经常会出现低钠状况。可以通过改善饮食来补充体内的钠。含钠量比较高的食物，蔬菜主要有菠菜、茼蒿、茴香，水果类有椰子、香瓜。日常生活中可以在做饭的时候多加一点盐，但是也要适量，不可太多。

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