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孕期喝羊奶好处是什么

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孕期喝羊奶好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕期喝羊奶能促进胎儿发育。羊奶中有丰富的蛋白质和微量元素，对于孕期胎儿的发育有很大的帮助，但不要经常性的喝，因为羊奶属于高热量的食物，多喝会引起上火的情况，平时一般孕期只要多注意营养的均衡全面，不偏食就可以，平时也要多喝水，适量的运动，怀孕中期一定要多吃一些含钙铁丰富的食物。

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