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女生缺铁性贫血如何饮食

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女生缺铁性贫血如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

盖灿副主任医师淮北市人民医院

在患有缺铁性贫血之后，患者一定要注意在平时多食用含铁的食物。首先就是多食用肉类以及动物肝脏，比如说牛肉、瘦肉、猪肝，其次就是可以多吃木耳、蛋黄、牛奶，还要多吃含有维生素C的食物，都可以改善缺铁性贫血的情况。

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