饮食以清淡易消化为主，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，导致高脂血症造成脑梗；适当运动，以增强机体的新城代谢；戒烟禁酒，改变不良的生活习惯，避免身体负荷过重造成脑梗塞。

如何预防脑梗

病情描述:

如何预防脑梗

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

饮食以清淡易消化为主，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，导致高脂血症造成脑梗；适当运动，以增强机体的新城代谢；戒烟禁酒，改变不良的生活习惯，避免身体负荷过重造成脑梗塞。

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