高血压能不能吃牛肉

Question

高血压能不能吃牛肉

Answer 1

高血压患者是可以适量摄入牛肉的。适量的摄入优质蛋白质可以满足自身日常能量代谢需求，也可以为我们健康的体质打下良好的基础。但要适量摄入，不可暴饮暴食，吃牛肉时也要注意少放盐，保证低盐饮食，同时注意日常血压的监测，保证日常活动量。