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孕晚期吃什么好

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孕晚期吃什么好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕晚期饮食是可以继续保持中期相同的节奏的，并不需要特别添加什么，如果产检胎儿发育正常就说明饮食是恰当的。主要是要保证多样化，才能够提供多种营养。每天可以吃不同的蔬菜水果，也需要酌情摄入一些肉类，蛋类食物。不要长时间吃同一种食物就行。一般比较常见的，比如说鱼汤鸡肉鱼肉，绿叶蔬菜鸡蛋都是可以吃的。

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