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孕期做什么锻炼

女，29岁

病情描述:

孕期做什么锻炼

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕期间，可以适当散步，多走动，相对比较合适，避免剧烈运动，同时也要根据宝宝的具体情况来，综合分析。如果有出血，腹痛的情况下，需要多卧床休息，减少走动。宝宝的各方面指标都正常的情况下，每天饭后散步40分钟左右，有助于消化吸收，也有利于宝宝健康发育。

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妊娠糖尿病有什么症状

妊娠糖尿病的患者不一定都会表现出症状，有的患者虽然血糖偏高，但却没有什么症状，患者平时一定要做好定期体检的准备。妊娠糖尿病的典型症状有呕吐、易感染、体重变轻等。首先，妊娠糖尿病的患者会有剧烈呕吐的情况，严重的话会导致脱水。其次，妊娠糖尿病可能会存在葡萄糖代谢紊乱，易发生真菌感染。最后，妊娠糖尿病的患者可能会存在不同程度的全身乏力、体重变轻等情况。

孕期糖尿病怎么办

怀孕期间的女性朋友，可能会在初期检查过程中，出现血糖偏高的情况，首先需要进行进一步的检查和确定，如果确实存在这方面的情况，需要配合药物和饮食方法，来共同缓解血糖偏高的情况。当然出现了这方面的情况，也不要给自己太大的压力，还是应该积极的多参加一些合适的运动，对血糖的降低也有帮助。

孕期糖尿病生完孩子会恢复正常吗

很多的女性在怀孕之后，为了补充孩子所需要的营养，会选择摄入大量的营养物质，此时更容易会出现糖尿病。其实孕期如若出现糖尿病，也并非都能够在生完孩子之后恢复到正常，一定要控制食物的数量，适当性的增加体育锻炼，如此效果还比较不错。

妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响

很多女性朋友在怀孕的期间，会有代谢发生异常的情况发生，这样就容易导致血糖升高引起糖尿病。这时候就容易给胎儿带来营养不良的影响，出现体重太重或者太轻的情况，还容易引起胎儿出现死亡。另外还容易引起胎儿出现先天畸形，给胎儿终生伤害。

孕妇监测血糖的注意事项

在日常生活中，糖尿病是一种常见的疾病，当孕妇患有这个疾病是比较麻烦的，孕妇可以通过检测血糖情况来避免糖尿病的发生。但是需要注意的是做监测血糖时，有一些注意事项，比如化验血糖需要服药，测血糖的时间选择，测量血糖的时候，采血应该选择指腹两侧等。

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