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高血压吃什么食物好

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高血压吃什么食物好

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赵红丽主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者的饮食原则是：高维生素，高纤维素，高钙、低盐低脂，低胆固醇等。平时可以多吃水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、萝卜、猕猴桃、橙子等，一天可以喝一瓶牛奶补钙，少吃肥肉，动物内脏等，每人每天得食用盐的摄入量不要超过6g。

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阿-斯综合征非常严重，被临床上视为生命垂危征象。若出现阿-斯综合征后没有及时采取措施抢救，患者常会因严重心律失常、昏迷、窒息等，在短时间内死亡。

病毒性心肌炎是否严重主要看病情的严重程度及病变范围。若是轻度局限性病毒性心肌炎，病情不严重。但若是弥漫性病毒性心肌炎，会影响心脏功能，病情较严重。

低血压若未及时治疗，可影响身体重要脏器供血，引起头晕、耳鸣、脑梗死、心悸、胸闷及肾功能不全等，应积极进行治疗。

青少年体位性低血压，要合理的改变饮食习惯，充足营养，症状比较明显的，在长时间的躺着后，起床的时候一定要注意慢慢的起床，一些食欲不佳的患者，可以多吃一些刺激性的调味品，该病和高血压正好相反，需要选择高钠的食物，还有高胆固醇的食物，少吃赤小豆，葫芦等一些降压的食物。

长期低压高90的危害就是会加重心脏后负荷，进而引起高血压性心脏病。也会加大动脉粥样硬化的速度，引发冠心病或者是脑血管疾病。还会对心脏健康造成损害，导致高血压性肾病。

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