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吃红枣会减肥吗

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吃红枣会减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

减肥的时候适当吃红枣，不仅补充身体所需要营养，还起到补气血的功效，而红枣还有抑制癌细胞生长的效果。减肥期间，饮食上的控制其实很重要，不管是什么样的食物，吃的过多都会出现副作用，吃红枣太多也一样。在每天早上起来的时候吃十颗左右，吃上一段时间之后，就会有理想中的减肥效果出现。女性吃红枣对身体还是很不错的。红枣的维生素C含量高，在水果之中具有“天然维生素丸”的美称。还能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，补益脾胃、调和药性、养血宁神等等功效。减肥的人吃了红枣之后，会有较强的饱腹感，因此减肥吃红枣很好

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